Hər bir insanın həyatındakı ən təhlükəli il

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner təqaüdə çıxma ilinin hər kəsin həyatında ən vacib il olduğunu bildirib.

Byuttner xəbərdarlıq edib ki, təqaüdə çıxma ilində ölüm nisbətləri əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Bu dövrdə insanlar narahatlıq, ümidsizlik və naməlumluq qorxusu ilə qarşılaşa bilərlər. Mütəxəssis izah edib ki, bir çox insan həyatdakı məqsədlərini itirir və sanki bir şeyin çatışmadığını hiss edir.

O, bu mənfi dəyişiklikləri insanın illərdir qoruyub saxladığı vərdişlərdə və rutinlərdə köklü bir dəyişikliklə əlaqələndirib. Byuttner ömrü uzatmaq üçün eyni səviyyədə fəaliyyət göstərməyi, sosial əlaqələri qorumağı və özünə sevimli iş tapmağı tövsiyə edib.