Qadın bədəninin "qəribə" siqnalları əslində sağlamlığın göstəriciləridir - Həkim izah edir

"Narahatlıq yaradan dəyişikliklərin çoxu orqanizmin normal işlədiyini göstərir..."

Qadın bədənində baş verən bir çox dəyişikliklər gündəlik həyatda narahatlıq kimi qəbul olunsa da, əslində sağlamlığın təbii əlamətləri ola bilər.

Loading.aZ xəbər verir ki, bu barədə "Women’s Health" nəşri yazıb.

"Bu siqnallar əslində sağlamlığın normal göstəriciləridir"

Nəşrə danışan həkim Ravina Bhanot bildirir ki, insanlar çox vaxt bədən siqnallarını yanlış şərh edir. Bunun səbəbi isə beynin təkamül baxımından təhlükə axtarmağa meylli olmasıdır. Onun sözlərinə görə, bu "neqativ meyllilik" bəzən bizi qorusa da, gündəlik həyatda, xüsusilə sosial şəbəkələrdə yayılan yanlış məlumatlar fonunda lazımsız narahatlıqlara səbəb olur. Halbuki bir çox "qəribə" görünən proseslər orqanizmin normal və stabil işlədiyini göstərir.

Orqanizmin normal işlədiyini göstərən əlamətlər

Mütəxəssis qeyd edir ki, məsələn, narahatlıq yaratmayan qaz ifrazı həzm sisteminin düzgün işlədiyini və bağırsaq mikroflorasının aktiv olduğunu göstərir. Eyni zamanda menstrual dövrün ortasında libidonun artması hormonal balansın və reproduktiv sistemin normal fəaliyyətinin əlamətidir.

Ay ərzində vaginal ifrazatın dəyişməsi də təbii hesab olunur - bu, sağlam mikrobiom və düzgün işləyən reproduktiv sistemlə bağlıdır. Döşlərin müəyyən qədər asimmetrik olması da inkişaf prosesinin normal nəticəsidir. Saçların yuyulduqdan bir-iki gün sonra yağlanması isə qorxulu deyil - bu, dərinin təbii yağ ifrazı və hormonal balansla əlaqədardır. 

Axşam saatlarında eyni vaxtda yuxululuğun yaranması isə sabit bioloji ritmlərin göstəricisidir.

Digər tərəfdən, gecə diş qıcırdatmamaq sinir sisteminin normal işlədiyini və xroniki stresin aşağı olduğunu göstərə bilər. Gün ərzində az miqdarda saç tökülməsi də təbii prosesdir - saçlar davamlı olaraq yenilənir.

Bədənin "xırda detalları" da çox şey deyir

Həkim daha az diqqət çəkən, amma əhəmiyyətli əlamətlərə də diqqət çəkir. Məsələn, açıq çəhrayı rəngdə və üzərində nazik ağ qat olan dil normal həzm və kifayət qədər maye qəbulunun göstəricisidir. Dırnaqlardakı ağ ayparalar isə onların sağlam şəkildə formalaşdığını göstərir.

Qulaq kiri də vacib funksiyaya malikdir - o, qulaq kanalını bakteriyalardan qoruyur və təmizləyir. Menstrual dövrün ortasında özünə inamın artması isə hormonal dəyişikliklərlə, xüsusilə ovulyasiya ilə bağlıdır. Hətta nəcisin forması belə vacib göstəricidir. Bristol nəcis şkalası üzrə 3-4-cü tip normal həzm sisteminin əlaməti sayılır.

Sonda mütəxəssis vurğulayır ki, bu əlamətlər ümumilikdə normal hesab olunsa da, hər hansı kəskin dəyişiklik və ya şübhə yarandıqda həkimə müraciət etmək vacibdir. Yəni bədəni dinləmək lazımdır - amma onu hər zaman təhlükə siqnalı kimi yox, bəzən sağlamlığın sübutu kimi də görmək lazımdır.